|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, נבטים, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, גזר, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
מנה בריאה מהמטבח הסיני - נודלס מוקפץ עם אפונה, שעועית ועלי תרד
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, עוף, שעועית ירוקה, בצל סגול, עגבניות, ארטישוק, עלי תרד, פלפלים, אפונה, בצל, זיתים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, שמן זית, נודלס, טפנד, פלפל שחור, ארוגולה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אטריות שעועית דקות עם רצועות עוף, פלפל, טחינה ועלי כוסברה
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, עוף שלם, בשר, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, כוסברה, בצל, שורש, בטטה, תרד, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צ'ילי, מרק עוף, קנלוני, טחינה, פסטה, סוכר, פלפל שחור
food.nana10.co.il
|
|
מוקפץ אסייתי קצת אחר - אהרוני מכין אטריות שעועית דקיקות מוקפצות עם בשר טחון, סויה, ג'ינג'ר וצ'ילי, ברוטב מפתיע של ליים וטחינה גולמית
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, בשר, בצל, נבטים, ליים, יין, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר חום, מרק עוף, שמן זית, טחינה, אורז, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
נמלים מטפסות על העץ - אטריות שעועית דקות עם בשר טחון, שום וסויה
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, בשר, גבינה בולגרית, שמנת, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, פטריות, בצל, בטטה, תרד, יין, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן צ'ילי, מרק עוף, קנלוני, פסטה, אורז, סוכר, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, חזה עוף, בצל ירוק, מלפפונים, נבטי שעועית, כוסברה, מיץ ליים, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, זנגביל, גזר, נענע, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
קל לעיכול, עשיר ברבדי טעם, נראה מסובך, אמנם, אך עם הזמן מפתחים שיטה. אני, וכל מי שטועם אותו אצלי, תמיד מתלהבים מחדש.
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, בצל ירוק, כוסברה, גזר, חסה, לאגר, אטריות אורז, רוטב הויסין, שמן שומשום, רוטב סויה, בוטנים, חומץ, טופו, בזיליקום, זנגביל, נענע
www.ynet.co.il
|
|
אפשר להכין ציר עוף ולהקפיא
ביום שיש ציר עוף ניתן להכין מנה מאד גדולה של כדורי בשר
למשל משני קילו עוף טחון ולהקפיא אחרי הבישול, ואז המנה הופכת לאוכל מהיר במיוחד
מפשירים את המרק, מביאים לרתיחה..
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, בשר עוף טחון, חסה, עגבניות, בצל, פלפל חריף, פטריות שיטאקי, קולורבי, שמן שומשום, רוטב סויה, פרורי לחם, ביצים, מרק, מרק עוף, זנגביל, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
המתכון מתוך הספר אגוזים בהוצאת פן וידיעות אחרונות.
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, נבטי שעועית, בצל, גזר, אטריות ביצים, חלב קוקוס, רוטב סויה, שמן קנולה, קארי, בזיליקום, זנגביל, מלח גס
www.mevashlim.com
|
שעועית,שום,ג'ינג'ר,אטריות
, ברוקולי, בטטה, בצלצלים, יין שרי, חומץ בלסמי, שמן בוטנים, רוטב סויה, מרק צח, זנגביל, שומשום, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא