מתכונים עם תמר, עוף, מיץ לימון, דבש ללא שמן קנולה, ללא סוכר חום

סלט עדשים כתומות, תמרים ופיסטוק עם טחינה ירוקה

6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.

תמר,עוף,מיץ לימון,דבש,-שמן קנולה,-סוכר חום , ציר עוף, עדשים כתומות, עדשים אדומות, שומר, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, רוקט

ראו גם: מתכוני סלט עדשים, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני תמרים

www.hashulchan.co.il

אפּיו

4 מנות | 5 דק’ הכנה | 30 דק’ בישול תבשיל בלקני של פרוסות סלרי עם גזר ברוטב לימון. מגישים בתחילת הארוחה או כתוספת.

תמר,עוף,מיץ לימון,דבש,-שמן קנולה,-סוכר חום , ציר עוף, חמאה, לבבות ארטישוק, עלי סלרי, שורש, שומר, יין, קורנפלור, שמן זית, סירופ מייפל, סילאן תמרים, סוכר, מרק, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: אפונה! מתכונים

www.hashulchan.co.il

קציצות דגים ברוטב עגבניות עסיסי

אנחנו במשפחה אוהבי טונה על כל צורותיה ולכן הקציצות האלה בשילוב הרוטב האדום הנפלא והמתקתקות שלו עשו לנו את הארוחה לנהדרת. המצרכים ל-12 קציצות: 2 קופסאות טונה בשמן (לסחוט מהשמן) בצל מגורר דק ת..

תמר,עוף,מיץ לימון,דבש,-שמן קנולה,-סוכר חום , דג בקלה, דג טונה, תפוחי אדמה, בצל, רסק עגבניות, פירורי לחם, קטשופ, ביצים, סילאן תמרים, סוכר, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות דגים ברוטב, מתכוני דגים ברוטב עגבניות, מתכוני עסיסי

www.pirge.co.il

חזה עוף בלימון

נתחי חזה עוף בטעם לימוני

תמר,עוף,מיץ לימון,דבש,-שמן קנולה,-סוכר חום , חזה עוף, קליפת לימון, רוטב סויה, קמח חיטה, שמן זית, סילאן תמרים, אבקת שום

ראו גם: מתכוני חזה עוף בלימון, מתכוני עוף בלימון, מתכוני חזה עוף

www.foodsdictionary.co.il

שעועית ירוקה עם סילאן-מוקפץ

שעועית בסילאן-פירגה שעועית ירוקה - מוקפץ מצרכים והכנה: שקית שעועית ירוקה סנפרוסט = 800 גרם להכניס את השעועית לסיר עם מים רותחים למספר דקות להעביר למי קרח כדי שהשעועית תשמור על פריכות. לסנן מ..

תמר,עוף,מיץ לימון,דבש,-שמן קנולה,-סוכר חום , שעועית ירוקה, בצל, סילאן תמרים, רוטב סויה, שקדים, שמן, קרח, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני סילאן, מתכוני מוקפץ

www.pirge.co.il