|
שומשום,מרק
, בצל ירוק, שמן, טופו, רוטב צדפות, סוכר, שמן שומשום, קורנפלור, מרק ירקות, שום, ג'ינג'ר, פלפל לבן
www.rotev.co.il
|
|
פרוסות טופו מטוגנות בשמן שומשום עם רוטב מיסו, ג'ינג'ר ועירית קצוצה
שומשום,מרק
, בצל ירוק, קינואה, עדשים, סלק, קוזו, שמן שומשום, פולי סויה, חלבון, טחינה, טופו, ג'ינג'ר, מלח ים, עירית
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שומשום,מרק
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון לשבועות של דפנה מאירוביץ', השפית של משק ויילר-כפרי בריא.
שומשום,מרק
, שמפניון, פורטבלו, פטריות, בצל, רוטב סויה, שמן זית, ביצים, טחינה, טופו, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אבקת מרק, מלח
food.walla.co.il
|
שומשום,מרק
, בצל, פטריות שמפיניון, פורטבלו, פטריות, טופו, ביצים, טחינה, רוטב סויה, שמן זית, מלח, שום, אבקת מרק, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
|
אהרוני מכין מרק מלא בריאות בקלי קלות: מרק מיסו עשיר וריחני עם טופו, ג'ינג'ר, פטריות שיטאקי ופאק צ'וי
שומשום,מרק
, בצל סגול, פטריות, בצל, נבטים, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, מרק צח, טופו, נורי, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
שומשום,מרק
, בצל ירוק, כוסברה, שורש, גמבה, יין לבן, שמן שומשום, פולי סויה, קורנפלור, שמן תירס, מרק עוף, טופו, פלפל שחור, אבקת מרק, ג'ינג'ר, רוקט, מלח
food.walla.co.il
|
|
לאורז מטוגן יש גרסאות רבות. כל בשלן וההעדפות שלו, וכל הכיף הוא לאלתר לפי מה שיש בבית. כאן הגרסה הצמחונית עם טופו ושפע של ירקות, ל-4 מנות.
שומשום,מרק
, פטריות שיטאקי, שעועית ירוקה, תירס, כוסברה, כרוב, תמר, בצל, גזר, יין, אורז יסמין, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, רוטב דגים, ביצים, קארי, טופו, סוכר, ג'ינג'ר
www.hashulchan.co.il
|
|
|
