|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שמן,שום,דג סלמון
, דג לוקוס, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שמן,שום,דג סלמון
, חזה עוף, פרגיות, הודו, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, אטריות אורז, טופו, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
כל מי שטעם מהמתכון הזה לא מפסיק לדבר עליו
נכון שסלמון זה ברוב המקרים יוצא טעים כי זה דג מאוד מיוחד
אבל את המתכון הזה אסור לפספס!
שמן,שום,דג סלמון
, עגבניות, בטטה, פטריות, מרגרינה, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, שומשום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן,שום,דג סלמון
, פלפלים, כוסברה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, פטרוזיליה
www.xnet.co.il
|
|
שמן,שום,דג סלמון
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, ברוקולי, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח גס
www.xnet.co.il
|
|
איילת הירשמן מכינה ארוחת צהריים שכל המשפחה תאהב - אטריות אורז עם נתחי עוף ברוטב צ'ילי ובוטנים קצוצים מעל
שמן,שום,דג סלמון
, חזה עוף, יוגורט, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, בננה, שורש, סלק, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, בוטנים, קלי, בצק, ג'ינג'ר, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
שמן,שום,דג סלמון
, חזה עוף, בצל שאלוט, עגבניות, כוסברה, סלרי, תרד, גזר, ציר ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, כמון, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פילה דג בורי צרוב עם שעועית ירוקה, פטריות ובצל מטוגן. מוגש עם בורגול ורוטב יוגורט בצד
שמן,שום,דג סלמון
, געפילטעפיש, יוגורט, חמאה, פטריות פורטובלו, בצל סגול, שעועית ירוקה, שמפיניון, זיתים, תרד, יין לבן יבש, רוטב סויה, ציר ירקות, גרעין, שמן זית, אגוזים, בורגול, קרח, דבש, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון של השף שמעון מלול, מסעדת גרניטה
שמן,שום,דג סלמון
, עגבניות שרי, בצל לבן, כוסברה, קישואים, שורש, שומר, בטטה, שמן זית, פטרוזיליה, טימין, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
שמן,שום,דג סלמון
, ברוקולי, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא