|
שמן,שום,מלח גס,דג סלמון
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, ברוקולי, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור
www.xnet.co.il
|
|
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר.
ערכים תזונתיים למנה:
236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות,
460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
שמן,שום,מלח גס,דג סלמון
, כרוב, גזר, ברוקולי, שעועית ירוקה, עלי תרד, שמן זית, פלפל, מלח, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל דייגים עשוי מוסר ים עם עגבניות, בצל, גזר ויין לבן. מומלץ לאכול עם חלה שסופגת את כל טעמי הרוטב
שמן,שום,מלח גס,דג סלמון
, דג מוסר, דג טונה, בצל ירוק, עגבניות, כוסברה, שורש, יין לבן, לחם לבן, שמן זית, קמח, חלה, פלפל שחור, טימין, גזר
food.nana10.co.il
|
שמן,שום,מלח גס,דג סלמון
, חמאה, פטריות שמפיניון, אבוקדו, בטטה, דלעת, גזר, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, שמן זית, קרם, פטרוזיליה, טימין, פלפל
www.xnet.co.il
|
|
|
