מתכוני מצע עם שום, פפריקה, פלפל ללא שוק טלה, ללא סוכר חום

חזה עוף סטה על מצע עדשים ושמן שומשום

מתכון לחזה עוף סטה על מצע עדשים ושמן שומשום - חזה עוף רומנטי של השף ברק חורש

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , חזה עוף, עדשים, שמן שומשום, שמן זית, שמן קנולה, רוטב סויה, סירופ מייפל, חומץ תפוחים, פלפל שחור, כמון, מלח, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני חזה עוף, מתכוני סטה, מתכוני מצע עדשים

www.mako.co.il

טונה על מצע של גואקמולה

פרנק אזולאי מביא לכם מתכון טעים במיוחד

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , דג טונה אדומה, יוגורט, שמנת חמוצה, חמאה, אבוקדו, פלפל אדום, בצל אדום, כוסברה, בצל, מיץ לימון, מרינדה, שמן זית, מולה, מלח, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני טונה, מתכוני מצע, מתכוני גואקמולה

www.mako.co.il

חריימה בורי על מצע מנגולד וחומוס

מנה מעולה של דג בורי המוגש עם תבשיל כרישה, חומוס ולימון כבוש שהוקפצו יחד במחבת. המתכון המלא להכנה עצמית בבית

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , מנגולד, חומוס, כרישה, לימון כבוש, לימון, רסק עגבניות, מלח

ראו גם: מתכוני חריימה, מתכוני בורי, מתכוני מצע

www.mako.co.il

שקשוקה ביתית ושניצל על מצע של סלט ירקות

המתכון המלא לשקשוקה ביתית ושניצל על מצע של סלט ירקות של אלקנה ביטון ממאסטר שף

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , שניצל, חזה עוף, עגבניות, בצל, פלפל חריף, גמבה, בצל ירוק, רסק עגבניות, ביצים, שמן זית, מלח, כמון, מלח גס

ראו גם: מתכוני שקשוקה ביתית, מתכוני שניצל, מתכוני מצע

www.mako.co.il

שקשוקה ביתית ושניצל על מצע של סלט ירקות

המתכון המלא לשקשוקה ביתית ושניצל על מצע של סלט ירקות של אלקנה ביטון ממאסטר שף

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , שניצל, חזה עוף, עגבניות, בצל, פלפל חריף, גמבה, בצל ירוק, רסק עגבניות, ביצים, שמן זית, מלח, כמון, מלח גס

ראו גם: מתכוני שקשוקה ביתית, מתכוני שניצל, מתכוני מצע

www.mako.co.il

ברבוניות ממולאות בקציצות לוקוס על מצע קונפי אדום

ניתן לקשט את המנה בצנונוית קצוצות לשערות דקות. מנה זו מתאימה לארוחה זוגית רומנטית. תמונה באדיבות DYLAM.

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , דג ברבוניה, דג לוקוס, כוסברה, פלפל שאטה, בצל, לימון כבוש, עגבניות, לימון, גמבה, עגבניות שרי, סלק אדום, חלבון, ביצים, שמן צמחי, עריסה, רסק עגבניות, פטרוזיליה, נענע, מלח, פלפל שחור, מיורן, פפריקה חריפה, פפריקה מתוקה, כמון, גרגירי כוסברה, קימל

ראו גם: מתכוני ברבוניות, מתכוני ממולאות, מתכוני קציצות

www.cookshare.co.il

פילה דג זהבון על מצע ירקות אדום אפוי בתנור

פילה דג זהבון הוא למעשה בקלה מעודן במעט

שום,פפריקה,פלפל,-שוק טלה,-סוכר חום , פלפל אדום, פלפל צהוב, עגבניות, בצל, תפוחי אדמה, שמן, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כורכום

ראו גם: מתכוני פילה דג זהבון, מתכוני מצע ירקות, מתכוני אפוי בתנור

www.cookshare.co.il

טאטאקי של טונה צרובה במעטפת תבלינים על מצע סלט אצות ים ומלפפונים

לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד