|
מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..
מרק,טופו
, בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, פסטו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
מרק,טופו
, עוף, חלב, קישואים, בצל, בצק עלים, שמן, קמח, ביצים, שום, פלפל לבן, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מנות המשלבות ים-יבשה הן בעלות קסם מיוחד: כאן הפרושוטו מתפקד גם כתבלין וגם נותן לדג מרקם פריך.
מרק,טופו
, פרושוטו, ציר עוף, דג ברבוניה, שומר, בצל, ערמונים, שמן זית, פלפל שחור, מרווה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
מרק,טופו
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, רוטב סויה, קלי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון לשבועות של דפנה מאירוביץ', השפית של משק ויילר-כפרי בריא.
מרק,טופו
, שמפניון, פורטבלו, פטריות, בצל, רוטב סויה, שמן זית, ביצים, טחינה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, אבקת מרק, שומשום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מרק,טופו
, בצל ירוק, שמן, רוטב צדפות, סוכר, שמן שומשום, קורנפלור, מרק ירקות, שום, ג'ינג'ר, פלפל לבן
www.rotev.co.il
|
|
פרוסות טופו מטוגנות בשמן שומשום עם רוטב מיסו, ג'ינג'ר ועירית קצוצה
מרק,טופו
, בצל ירוק, קינואה, עדשים, סלק, קוזו, שמן שומשום, פולי סויה, חלבון, טחינה, ג'ינג'ר, מלח ים, עירית
food.nana10.co.il
|
|
מרק,טופו
, פטריות, בצל, צנון, פירורי לחם, רוטב סויה, קורנפלור, מרק צח, ביצים, שמן, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
|