|
השף העירום, ג'יימי אוליבר, מציג מתכון מהיר, פשוט ומשובח לסלמון אפוי עם שעועית, פלפל אדום, חמאה ויין לבן - כמה פשוט ככה טעים
www.mako.co.il
|
|
שעועית ירוקה
, דג סלמון, פטריות שמפיניון, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל שאטה, בצל ירוק, כוסברה, לימון, נבטים, כרוב, גזר, רוטב טריאקי, אטריות, בוטנים, אורז, חיטה, שמן, שומשום, מלח
food.walla.co.il
|
|
שעועית ירוקה
, דג סלמון, בצל ירוק, כוסברה, אספרגוס, וויסקי, מיץ לימון, מרינדה, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, ג'ינג'ר, שום, שומשום
www.rotev.co.il
|
|
שעועית ירוקה
, דג סלמון, לימון, עגבניות, בצל, שמן זית, רוזמרין, נענע, שום, פטרוזיליה, מלח גס, פלפל
www.rotev.co.il
|
|
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר.
ערכים תזונתיים למנה:
236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות,
460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
שעועית ירוקה
, דג סלמון, כרוב, גזר, ברוקולי, עלי תרד, שמן זית, פלפל, מלח, שום, רוזמרין, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
פילה סלמון צרוב בתנור, על מצע ירקות גינה מוקפצים ביין מוסקט.
המלצת הגשה:
לוקחים כרבע מכמות הירק בעזרת מלקחיים ומניחים בצלחת גדולה.
לוקחים נתח פילה סלמון ומניחים אותו על ראש גבעת הירקות, לו..
שעועית ירוקה
, בשר, חמאה, קישואים, פורטבלו, פטריות, יין מוסקט, שמן זית, גזר, שום, טרגון, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
תפוחי אדמה עטופים ברוטב מיונז וחרדל עם נתחי סלמון ושעועית ירוקה
שעועית ירוקה
, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, בטטה, מיץ לימון, מיץ ליים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, בורגול, מיונז, חזרת, חרדל, בזיליקום, טימין, עירית, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא