afoona.com

18 מתכוני סלמון עם שעועית ירוקה

סלמון בשקית ב-20 דקות

סלמון בשקית ב-20 דקות

השף העירום, ג'יימי אוליבר, מציג מתכון מהיר, פשוט ומשובח לסלמון אפוי עם שעועית, פלפל אדום, חמאה ויין לבן - כמה פשוט ככה טעים
www.mako.co.il

מקלות סלמון עם ירקות

מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר. ערכים תזונתיים למנה: 236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות, 460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
www.cookshare.co.il

פילה סלמון צרוב בתנור

פילה סלמון צרוב בתנור, על מצע ירקות גינה מוקפצים ביין מוסקט. המלצת הגשה: לוקחים כרבע מכמות הירק בעזרת מלקחיים ומניחים בצלחת גדולה. לוקחים נתח פילה סלמון ומניחים אותו על ראש גבעת הירקות, לו..
www.cookshare.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...